Come giocare a poker online: regole, mani e strategia di base

Il poker online è la versione digitale di uno dei giochi di carte più conosciuti al mondo. Per capire come giocare al poker online, bisogna partire dalle regole di base, che restano quelle del poker tradizionale: si vince costruendo la combinazione più alta con le carte disponibili, oppure inducendo gli avversari ad abbandonare la mano prima dello showdown.

La differenza principale è il contesto. Nel poker online non ci si trova davanti a un tavolo fisico, ma dentro una piattaforma digitale, con pulsanti, timer, saldo, cronologia delle mani e tavoli disponibili in tempo reale. Il ritmo è più rapido, le decisioni devono essere più ordinate e la gestione del bankroll diventa ancora più importante.

Le varianti più diffuse sono Texas Hold'em e Omaha, mentre il poker all'italiana resta più legato alle partite tradizionali.

Online, però, il Texas Hold'em è il punto di partenza naturale per chi vuole imparare: regole chiare, tanti tavoli disponibili e struttura facile da seguire anche per chi parte da zero.

Da chirurgodelbet, il primo consiglio che do è questo: prima di pensare al bluff o alle giocate spettacolari, bisogna conoscere valore delle mani, posizione al tavolo, turni di puntata e gestione del denaro. Senza queste basi, il poker online diventa solo una sequenza di clic.

Una breve storia del poker online

Le origini del poker restano discusse, ma la sua diffusione moderna prende forma negli Stati Uniti nel XIX secolo, partendo probabilmente da giochi di carte europei arrivati con l'emigrazione. Con il tempo il poker si è trasformato in molte varianti, fino a diventare uno dei giochi più riconoscibili nei casinò, nei club e nei tornei internazionali.

Un momento chiave nella storia moderna del poker arriva nel 1970, quando al Binion's Horseshoe di Las Vegas si disputano le prime World Series of Poker. Da quel momento il poker entra progressivamente nella cultura sportiva e televisiva, con tavoli finali, campioni riconoscibili e tornei sempre più seguiti.

Il poker online cresce soprattutto nei primi anni Duemila. La possibilità di giocare da casa, accedere a più tavoli e partecipare a tornei digitali porta il Texas Hold'em a una popolarità enorme. Anche la vittoria di Chris Moneymaker al Main Event WSOP 2003, dopo essersi qualificato tramite satellite online, contribuisce al boom globale del poker su internet.

In Italia il poker online con denaro reale rientra nel gioco regolamentato. Questo significa che cash game e tornei devono essere offerti da operatori con concessione ADM. Le piattaforme non autorizzate restano fuori dal mercato legale italiano e non offrono le stesse garanzie previste dal sistema regolato.

Le regole base del poker online

Il poker online si gioca normalmente con un mazzo francese da 52 carte, senza jolly. Nel Texas Hold'em ogni giocatore riceve due carte personali coperte e può usare cinque carte comuni scoperte progressivamente sul tavolo.

L'obiettivo è vincere il piatto, cioè l’insieme delle puntate accumulate durante la mano. Si può vincere in due modi: arrivando allo showdown con la combinazione migliore, oppure restando l'unico giocatore ancora attivo dopo che gli altri hanno foldato.

Il ruolo del mazziere è indicato dal bottone, che si sposta in senso orario a ogni mano. Alla sinistra del bottone si trovano small blind e big blind, due puntate obbligatorie che aprono l’azione prima della distribuzione delle carte.

Durante ogni giro di puntate, il giocatore può scegliere tra alcune azioni principali:

• Check. Restare nella mano senza puntare, possibile solo se nessuno ha ancora puntato in quel giro.

• Bet. Aprire una puntata quando nessun altro ha ancora puntato.

• Call. Pareggiare la puntata precedente per restare nella mano.

• Raise. Rilanciare, aumentando l'importo richiesto agli altri giocatori.

• Fold. Abbandonare la mano, perdendo quanto già puntato.

• All in. Puntare tutte le chips rimaste davanti a sé.

Nel poker online queste azioni sono gestite tramite pulsanti. Il software mostra importi disponibili, puntate minime, rilanci possibili e tempo residuo per decidere. Proprio per questo il principiante deve evitare clic impulsivi: un errore fatto troppo in fretta può costare più di una mano sfortunata.

Le mani del poker: classifica dal valore più basso al più alto

La scala dei punti è il fondamento del poker online. Prima di giocare con denaro reale, bisogna saper riconoscere ogni combinazione senza esitazioni.

Combinazione	Come si forma
Carta alta	Nessuna combinazione, vince la carta più alta
Coppia	Due carte dello stesso valore
Doppia coppia	Due coppie diverse
Tris	Tre carte dello stesso valore
Scala	Cinque carte in sequenza, anche di semi diversi
Colore	Cinque carte dello stesso seme, non in sequenza
Full	Un tris più una coppia
Poker	Quattro carte dello stesso valore
Scala colore	Cinque carte in sequenza dello stesso seme
Scala reale	Dieci, jack, regina, re e asso dello stesso seme

A parità di combinazione vince il valore più alto. Una coppia di assi batte una coppia di re, un tris di donne batte un tris di dieci. Quando anche la combinazione principale è identica, si guarda il kicker, cioè la carta laterale che può decidere il piatto.

Nel Texas Hold'em il kicker è spesso decisivo. Due giocatori possono avere la stessa coppia usando una carta comune, ma vincerà chi ha la carta di appoggio migliore. È uno dei motivi per cui non basta dire di avere una coppia: conta sempre la qualità completa delle cinque carte finali.

La scala reale è la mano più alta e anche la più rara. Nel poker a cinque carte esistono solo quattro possibili scale reali su oltre due milioni e mezzo di combinazioni.

Nel Texas Hold'em, considerando sette carte disponibili tra personali e comuni, resta comunque un evento estremamente raro.

Il full, invece, compare con maggiore frequenza rispetto a poker, scala colore e scala reale. Questi dati non servono a prevedere la mano successiva, ma aiutano a capire perché aspettare solo le combinazioni più forti non sia una strategia realistica.

Come si svolge una mano di Texas Hold'em online

Nel Texas Hold'em online una mano si divide in quattro fasi principali: preflop, flop, turn e river. Ogni fase può generare puntate, rilanci, call o fold.

Nel preflop ogni giocatore riceve due carte coperte. Il primo a parlare è il giocatore alla sinistra del big blind. Da qui l'azione procede in senso orario. Chi ha carte deboli può foldare, chi vuole restare può chiamare, chi vuole prendere iniziativa può rilanciare.

Al flop vengono scoperte tre carte comuni al centro del tavolo. Da questo momento il giocatore inizia a combinare le proprie carte con quelle comuni. Dopo il flop parte un nuovo giro di puntate.

Al turn viene scoperta la quarta carta comune. Questa carta può cambiare molto il valore delle mani, completare progetti di scala o colore e aprire nuove possibilità di puntata.

Al river arriva la quinta e ultima carta comune. Dopo l’ultimo giro di puntate, se restano almeno due giocatori nella mano, si passa allo showdown.

Allo showdown vengono mostrate le carte e il piatto va alla miglior combinazione di cinque carte. Se invece una puntata non viene chiamata, chi ha puntato vince il piatto senza mostrare le carte.

Online tutto questo avviene con tempi più rapidi rispetto al tavolo fisico. Il software distribuisce le carte, calcola il piatto, mostra le azioni disponibili e assegna automaticamente la vincita. Questo riduce gli errori tecnici, ma non elimina gli errori decisionali.

Poker online e poker fisico: cosa cambia davvero

Poker online e poker fisico condividono regole, punteggi e logica della mano, ma richiedono abitudini diverse. Pensare che siano identici è un errore comune.

Nel poker fisico il ritmo è più lento. I giocatori vedono gli avversari, osservano postura, tempi, gesti, modo di puntare e reazioni. Anche la gestione delle chips è manuale, quindi il tavolo comunica molte informazioni indirette.

Nel poker online questi elementi spariscono quasi del tutto. Non puoi leggere il linguaggio del corpo, non vedi chi hai davanti e spesso conosci gli avversari solo tramite nickname, puntate e frequenza delle azioni.

La lettura si sposta quindi sui dati osservabili: dimensione dei rilanci, tempi di decisione, mani giocate, aggressività e comportamento nei diversi spot.

Un’altra differenza importante è il numero di mani. Online se ne giocano molte di più nello stesso intervallo di tempo. Questo accelera l’apprendimento, ma accelera anche eventuali perdite quando si gioca senza disciplina.

Nel poker fisico il costo emotivo di una puntata può essere più evidente, perché si spostano chips reali davanti agli altri. Online, invece, il clic può rendere tutto più leggero nella percezione del giocatore. È proprio qui che serve attenzione: il denaro resta reale anche quando passa da un pulsante.

Cambia anche la gestione del tempo. Al tavolo fisico una mano può durare di più, mentre online il timer spinge a decidere in fretta. Per questo conviene studiare prima le situazioni ricorrenti: mani iniziali, posizione, call, fold, rilanci e gestione dell’all in.

Il vantaggio del poker online è la praticità. Si può scegliere il tavolo, entrare a limiti bassi, usare filtri, giocare tornei con buy in contenuti e consultare la cronologia delle mani. Il limite, invece, è la maggiore velocità, che può portare a giocare più del previsto.

Cash game e tornei nel poker online

Nel poker online i formati principali sono cash game e torneo. Le regole della singola mano restano simili, ma cambia completamente la gestione della partita.

Nel cash game le chips hanno un valore collegato alla posta reale del tavolo. Si entra con uno stack entro i limiti previsti, si può lasciare il tavolo quando si vuole e i blind restano generalmente fissi.

Questo formato è più flessibile, ma richiede molta disciplina. Se si perde lucidità, si può ricaricare il saldo e continuare a giocare, scelta spesso sbagliata quando nasce dal desiderio di recuperare.

Nel torneo si paga un buy in iniziale e si ricevono chips da torneo. Queste chips non sono denaro prelevabile, ma servono a restare in gara. I blind aumentano a livelli regolari e l'obiettivo è sopravvivere più a lungo possibile, fino ad arrivare alle posizioni premiate.

Nei tornei non basta vincere singole mani. Bisogna gestire stack, blind, posizione, fase del torneo e pressione dell'eliminazione. Una mano corretta in cash game può diventare troppo rischiosa in torneo, soprattutto vicino alla zona premi.

Esistono anche tornei freeroll, senza quota di ingresso, e satelliti, che mettono in palio l’accesso a eventi più grandi. Per chi inizia, i tornei a buy in basso possono essere utili per imparare struttura, livelli e pressione progressiva.

Le varianti di poker online più diffuse

Il Texas Hold'em è la variante più diffusa nel poker online. Ogni giocatore riceve due carte personali e usa le cinque carte comuni per costruire la miglior mano possibile.

L'Omaha è un’altra variante molto presente. Ogni giocatore riceve quattro carte personali, ma deve usarne esattamente due insieme a tre carte comuni. Questa regola è fondamentale: usare una sola carta personale o tre carte personali non è consentito.

Il 7 Card Stud è meno comune online rispetto a Texas Hold'em e Omaha, ma resta una variante storica. Non usa carte comuni: ogni giocatore riceve sette carte, alcune coperte e altre scoperte, e costruisce la miglior mano di cinque carte.

Il poker all'italiana è più legato al contesto tradizionale. Si gioca spesso con mazzo ridotto, cinque carte personali e una fase di cambio. Online può essere presente in forme specifiche, ma non ha la stessa diffusione del Texas Hold'em.

Variante	Mazzo	Carte personali	Carte comuni	Caratteristica principale
Texas Hold'em	52 carte	2	5	Variante più diffusa online
Omaha	52 carte	4	5	Uso obbligatorio di due carte personali
7 Card Stud	52 carte	7	Nessuna	Carte miste coperte e scoperte
Poker all'italiana	32 o 36 carte	5	Nessuna	Cambio carte e mazzo ridotto

Per un principiante, il Texas Hold'em resta la scelta più semplice. Non perché sia facile vincere, ma perché le regole sono più lineari e il materiale didattico disponibile è molto ampio.

No limit, pot limit e limit fisso

La struttura delle puntate è un aspetto centrale nel poker online. Cambia il rischio di ogni mano e influenza il modo in cui si deve giocare.

Nel no limit, un giocatore può puntare fino a tutte le chips davanti a sé. È il formato più conosciuto nel Texas Hold'em online e nei tornei più seguiti. Permette giocate aggressive, ma aumenta anche il rischio di perdere stack importanti in una sola mano.

Nel pot limit, la puntata massima dipende dalla dimensione del piatto. È il formato classico dell'Omaha, perché limita la crescita delle puntate pur lasciando spazio a piatti molto grandi.

Nel limit fisso, puntate e rilanci seguono importi prestabiliti. Questo riduce la pressione dell’all in continuo, ma richiede precisione matematica e grande attenzione al valore delle mani nel lungo periodo.

Prima di entrare in un tavolo online bisogna controllare sempre tre dati: variante, struttura delle puntate e limite del tavolo. Sedersi a un tavolo sbagliato è uno degli errori più banali e più costosi.

Strategia di base per il poker online

Nel poker online l'abilità conta, ma non cancella la casualità delle carte. Una strategia corretta non garantisce vincite continue, però riduce gli errori nel lungo periodo.

Il primo concetto è la selezione delle mani iniziali. Giocare troppe mani è l’errore classico di chi comincia. Mani deboli portano spesso a decisioni difficili dopo il flop, soprattutto fuori posizione.

La posizione è il secondo punto chiave. Chi parla per ultimo ha più informazioni, perché vede prima le azioni degli altri. Per questo si possono giocare più mani da bottone e cutoff, mentre dalle posizioni iniziali conviene essere più selettivi.

Il terzo concetto è la dimensione delle puntate. Puntare troppo poco può regalare carte agli avversari, puntare troppo può isolarti solo contro mani migliori. Una size corretta deve avere un senso rispetto al piatto, alla texture del board e al tipo di avversario.

Poi ci sono outs e pot odds. Gli outs sono le carte che possono migliorare la tua mano. Le pot odds confrontano quanto devi chiamare con quanto puoi vincere. Se il rapporto è favorevole, il call può avere senso matematico. Se non lo è, chiamare diventa spesso una scelta emotiva.

Da chirurgodelbet, qui sono molto netto: nel poker online non bisogna confondere una decisione corretta con un risultato favorevole. Puoi fare la scelta giusta e perdere la mano. Puoi fare una scelta sbagliata e vincere. La differenza si vede solo nel lungo periodo.

Gestione del bankroll nel poker online

La gestione del bankroll è una delle parti più importanti del poker online. Senza un budget separato e definito, anche un giocatore tecnicamente preparato può perdere lucidità.

Il bankroll è la somma destinata esclusivamente al gioco. Non dovrebbe mai coincidere con denaro necessario per spese personali, affitto, bollette, famiglia o lavoro. È una quota che si può perdere senza compromettere la propria stabilità.

Una regola prudente è evitare di sedersi a un tavolo con una parte troppo grande del bankroll totale. Nel cash game, entrare con una percentuale eccessiva espone a oscillazioni difficili da gestire. Nei tornei, giocare buy in troppo alti può svuotare il budget in poche iscrizioni.

Nel poker online le mani si susseguono velocemente. Questo significa che la varianza può colpire in modo più concentrato. Anche una serie di decisioni corrette può produrre risultati negativi per un certo periodo.

Per questo bisogna fissare limiti prima di iniziare: limite di spesa, limite di tempo e punto di stop. Decidere questi elementi mentre si sta perdendo è molto più difficile.

Il bankroll non è una formula magica. È una cintura di sicurezza. Non evita l'incidente, ma riduce il rischio di farsi male quando la sessione gira male.

Lettura degli avversari online

Nel poker fisico si osservano gesti, postura e comportamento al tavolo. Online invece la lettura degli avversari passa da altri segnali.

Il primo dato è la frequenza con cui un giocatore entra nelle mani. Chi gioca quasi ogni mano tende spesso a essere troppo largo. Chi entra raramente potrebbe avere una selezione più stretta.

Il secondo dato è il modo in cui punta. Alcuni giocatori rilanciano solo con mani forti, altri usano spesso pressione e aggressività. Capire questa differenza aiuta a evitare call inutili.

Il terzo dato è la reazione alle carte comuni. Un avversario che punta forte su board coordinati può rappresentare una mano molto forte o un progetto aggressivo. Un altro che fa solo call può avere una mano media, un progetto o una trappola.

Il quarto dato è il timing. Alcune decisioni immediate possono indicare azioni automatiche, mentre pause lunghe possono segnalare incertezza. Non è una regola assoluta, ma un indizio da inserire nel quadro generale.

L’errore da evitare è basarsi su un solo segnale. Nel poker online serve osservare sequenze, non episodi isolati.

Bluff nel poker online: quando ha senso

Il bluff è una parte famosa del poker, ma è anche una delle più fraintese. Bluffare non significa puntare a caso sperando che gli altri passino.

Un bluff ha senso quando racconta una storia credibile. Le puntate nelle varie fasi devono essere coerenti con la mano forte che si sta rappresentando. Se un giocatore ha giocato passivamente per tutta la mano e poi punta enorme al river su una carta irrilevante, il bluff può risultare poco credibile.

Il bluff funziona meglio contro avversari capaci di foldare. Contro giocatori che chiamano qualsiasi puntata, bluffare troppo diventa dannoso. In quel caso conviene puntare per valore quando si ha una mano forte.

Online bisogna considerare anche l’immagine costruita al tavolo. Se hai mostrato molte mani deboli, gli avversari potrebbero chiamarti più spesso. Se sei stato molto chiuso, una puntata forte può ricevere più rispetto.

Il semi bluff è spesso più solido del bluff puro. Significa puntare con una mano che al momento non è la migliore, ma che può migliorare su turn o river. Per esempio, un progetto di colore o di scala può avere valore anche quando viene chiamato.

Tilt e controllo emotivo

Il tilt è la perdita di lucidità dopo una mano negativa, una serie di sconfitte o una decisione percepita come ingiusta. Nel poker online è particolarmente pericoloso, perché il ritmo rapido permette di commettere molti errori in poco tempo.

Il tilt può assumere forme diverse. C’è chi rilancia troppo, chi chiama senza criterio, chi apre nuovi tavoli, chi aumenta i limiti e chi continua a giocare solo per recuperare. Nessuna di queste reazioni è una strategia.

Riconoscere il tilt è una competenza vera. Se una mano persa continua a influenzare le decisioni successive, è il momento di fermarsi. Se il denaro perso diventa l’unico pensiero, la sessione è già fuori controllo.

Una buona abitudine è impostare uno stop loss prima di iniziare. Un’altra è stabilire una durata massima della sessione. Quando uno dei due limiti viene raggiunto, si chiude il tavolo.

Nel poker online, saper smettere è parte del gioco. Non è una rinuncia, è gestione.

Errori comuni nel poker online

Chi inizia a giocare a poker online tende a ripetere alcuni errori molto riconoscibili.

• Giocare troppe mani iniziali, anche con carte deboli.

• Ignorare la posizione al tavolo.

• Chiamare rilanci solo per curiosità.

• Puntare senza un piano per le strade successive.

• Bluffare contro giocatori che non foldano.

• Entrare a tavoli con limiti troppo alti.

• Passare dal cash game al torneo senza cambiare approccio.

• Giocare più tavoli senza padroneggiarne nemmeno uno.

• Provare a recuperare subito dopo una perdita.

• Restare in sessione quando si è stanchi o nervosi.

• Sottovalutare kicker, board e possibili combinazioni degli avversari.

• Non leggere le regole specifiche del tavolo prima di iniziare.

La maggior parte di questi errori non dipende dalle carte, ma dalla gestione delle decisioni. Ed è una buona notizia: significa che si possono correggere con studio e disciplina.

Poker online legale in Italia

In Italia il poker online con denaro reale è legale solo su piattaforme con concessione ADM. Questo vale per cash game, tornei e app collegate agli operatori autorizzati.

Il riferimento ufficiale resta l’elenco dei concessionari autorizzati al gioco a distanza pubblicato dall’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli. Prima di registrarsi, è buona norma verificare che il sito sia riconducibile a un concessionario presente nell’elenco ADM e che mostri chiaramente i dati della concessione.

Non è corretto dire che ogni concessionario ADM offra sempre poker online attivo. Alcuni operatori possono essere autorizzati al gioco a distanza ma proporre prodotti diversi, oppure modificare nel tempo la propria offerta. Per questo una lista fissa di sale poker rischia di diventare rapidamente superata.

Il controllo più affidabile è doppio: verificare il concessionario sul portale ADM e controllare direttamente sul sito dell’operatore la presenza effettiva di cash game, tornei o app poker disponibili in quel momento.

Il gioco è vietato ai minori di 18 anni e può causare dipendenza patologica. Le piattaforme autorizzate devono prevedere strumenti di tutela, tra cui limiti di deposito, strumenti di controllo del conto e autoesclusione.

Il Registro Unico Autoesclusioni consente al giocatore di bloccare l’accesso al gioco a distanza presso tutti i concessionari autorizzati. L’autoesclusione può durare 30, 60 o 90 giorni, oppure essere a tempo indeterminato. Nel caso di autoesclusione a tempo indeterminato, la revoca può essere richiesta solo dopo almeno sei mesi e l’abilitazione torna effettiva dopo sette giorni dalla richiesta.

Questa parte è centrale: giocare su piattaforme autorizzate non serve solo a rispettare la legge, ma anche ad avere regole, controlli, strumenti di protezione e tracciabilità delle operazioni.

Glossario rapido del poker online

• All in. Puntare tutte le chips disponibili.

• Ante. Puntata obbligatoria versata da tutti prima della distribuzione.

• Big blind. Il buio grande, puntata obbligatoria alla sinistra dello small blind.

• Board. Le carte comuni visibili al centro del tavolo.

• Bottone. Indicatore della posizione del mazziere nella mano.

• Call. Pareggiare la puntata precedente.

• Cash game. Formato in cui le chips hanno valore collegato alla posta reale del tavolo.

• Check. Restare nella mano senza puntare, quando nessuno ha ancora puntato.

• Fold. Abbandonare la mano.

• Kicker. Carta laterale che decide il vincitore a parità di combinazione principale.

• Outs. Carte che possono migliorare la mano.

• Pot odds. Rapporto tra il costo del call e il valore del piatto.

• Raise. Rilanciare la puntata.

• River. Quinta e ultima carta comune nel Texas Hold'em.

• Showdown. Momento in cui i giocatori rimasti mostrano le carte.

• Small blind. Il buio piccolo, puntata obbligatoria alla sinistra del bottone.

• Tilt. Perdita di lucidità che porta a decisioni impulsive.

• Turn. Quarta carta comune nel Texas Hold'em.

Domande frequenti sul poker online

Come si gioca a poker online?

Si sceglie una piattaforma con concessione ADM, si entra in un tavolo o in un torneo e si gioca seguendo le regole della variante scelta. Nel Texas Hold'em ogni giocatore riceve due carte personali e usa cinque carte comuni per costruire la miglior mano possibile.

Il poker online è legale in Italia?

Sì, ma solo su piattaforme con regolare concessione ADM. Prima di registrarsi bisogna verificare che il sito sia riconducibile a un concessionario autorizzato al gioco a distanza.

Qual è la variante più facile per iniziare?

Il Texas Hold'em è la variante più adatta per partire, perché ha regole lineari, molta disponibilità di tavoli e una struttura più semplice rispetto all'Omaha.

Qual è la mano più forte nel poker online?

La scala reale, formata da dieci, jack, regina, re e asso dello stesso seme. È la combinazione più alta nella scala dei punti.

Che differenza c’è tra poker online e poker fisico?

Le regole sono le stesse, ma cambia il contesto. Nel poker fisico si osservano anche postura, gesti e comportamento al tavolo. Nel poker online contano di più ritmo, size delle puntate, frequenza delle azioni e gestione del tempo.

Si può vincere sempre a poker online?

No. Il poker unisce abilità e casualità. Una strategia corretta può ridurre gli errori nel lungo periodo, ma non garantisce vincite in ogni mano o in ogni sessione.

Meglio cash game o torneo per iniziare?

Dipende dall’obiettivo. Il cash game è più flessibile, perché si può entrare e uscire dal tavolo. Il torneo ha una struttura più lunga, blind crescenti e rischio di eliminazione. Per chi parte da zero, conviene scegliere limiti bassi e imparare un formato alla volta.

Cosa sono le pot odds?

Le pot odds confrontano quanto devi chiamare con quanto puoi vincere nel piatto. Servono a capire se un call ha senso dal punto di vista matematico, soprattutto quando hai un progetto da completare.

Cos’è il tilt nel poker online?

Il tilt è uno stato di perdita di lucidità dopo una mano negativa o una serie di sconfitte. Porta spesso a puntare male, chiamare troppo o aumentare i limiti per recuperare.

Come si gioca in modo più responsabile?

Bisogna fissare prima un budget, stabilire un limite di tempo, evitare di inseguire le perdite e usare gli strumenti di tutela disponibili sulle piattaforme autorizzate, inclusi limiti e autoesclusione.